Znajdź równowagę i odzyskaj energię

Certyfikowane nauczycielki

AKTUALNOŚCI

11.09.2021

Szczegóły wyjazdu w zakładce WARSZTATY

Zapraszamy ciepło 🙂

11.09.2021

wybierz przyjemność, relaks i zdrowie

Kilka słów o nas

Nasza szkoła powstała z miłości do jogi, jest to miejsce dedykowane wszystkim osobom, które z pasją i ufnością oddają się praktyce.

Celem jogi jest zjednoczenie ciała i umysłu, obranie ścieżki lub drogi, którą będziemy podążać, aby dzięki niej osiągnąć wewnętrzną harmonię.

Pragniemy, aby każdy z naszych uczniów był w stanie odnaleźć zarówno psychiczną jak i fizyczną równowagę. Regularna praktyka ma na celu uwolnić zastałą energię, uzdrawiając ciało i duszę.

asany (pozycje w jodze)

Dlaczego to działa ?

Wszystkie asany (pozycje w jodze) zaprojektowane są tak, aby uleczyć ciało. Joga leczy wady postawy, bóle kręgosłupa, oczyszcza układ mięśniowy i stawowy poprzez usunięcie napięć w ciele, reguluje pracę narządów wewnętrznych oraz powoduje ich odmłodzenie i poprawia ich wydolność. Asany pozytywnie wpływają na prace serca. Wzmacniają oraz oczyszczają układ nerwowy, czego wyrazem jest korzystniejsze samopoczucie na co dzień
i radzenie sobie z chronicznym stresem. Regularna praktyka jogi sprawia, iż nasze ciało staje się silniejsze, mocniejsze, bardziej odporne oraz elastyczne.

Kontakt

Dołącz teraz!

Zapraszamy do dołączenia do naszej grupy uczniów, aby pogłębiając praktykę podczas zajęć jak i również warsztatów stacjonarnych oraz wyjazdowych. Mamy nadzieję że poprzez praktykę odnajdziecie wewnętrzna harmonię, stabilność ciała i umysłu oraz pozytywne nastawienie w obliczu zawirowań i obowiązków codzienności.

Kontakt

Dołącz do nas na facebook'u, śledź nasze dwa profile i bądź zawsze na bieżąco.